Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
ISBN-10: 9789163973567
Utgivningsdatum: 2018-05-30
Språk: Svenska
Författare: Maria Särén
När dina hormoner är i balans så är livet på topp! När dina hormoner inte är det så kan de göra ditt liv eländigt. Riktigt eländigt. Hormoner handlar inte bara om fertilitet, utan de fungerar som de ska när vi fungerar som vi ska. En hormonell obalans kommer inte utan anledning. Du ska nämligen inte behöva göra slut med din partner varje månad, ha besvärande acne, vara konstant frusen, vara nedstämd och irriterad, ha en abnorm trötthet, helt ha tappat lusten för sex, blöda igenom de bästa mensskydden eller ha sådan mensvärk att du måste sjukskriva dig. Eller för den delen att alltid kämpa med din vikt, att oproportionerligt explodera och skrika över småsaker, ha värk i kroppen eller ha hjärndimma och alltid glömma var du ställde bilen.
Stress, graviditet, socker, skräpmat, sömnbrist, konstiga dieter, preventivmedel, fasta, negativa tankar, måsten, miljögifter, läkemedel och intensiv träning utan återhämtning är några exempel på saker som kan skapa en hormonell obalans. Syftet med den här boken är att ge dig verktyg för att själv kunna analysera och balansera upp dina obalanser. Det tar tid, men den som är villig att göra jobbet kommer också att få resultat.
Om Maria Särén:
Jag är utbildad ingenjör, kostrådgivare och certifierad coach med ett stort intresse för hur maten vi äter, och hur vi lever påverkar vår hälsa. Jag har själv gått igenom de flesta hormonella obalanser man kan ha, och mina tonår präglades av höga nivåer androgener i kombination med högt kortisol och problem med blodsockerhantering. Under 20-årsåldern fortsatte kortisolet att vara högt till följd av medicinering och livsstil, men här byttes en obalans i androgener ut till låga sköldkörtelhormoner, lågt progesteron och lågt östrogen. Jag var ett vrak. Det var först när jag fyllde 30 år som jag hade lyckats få rätsida på mina hormoner efter nästan två års envist arbete.
Min hälsoresa började när jag var 21 år gammal och blev svårt sjuk i ledgångsreumatism, Reumatoid Artrit. På fem månader gick jag från att ha ont i en armbåge till att inte kunna ställa mig upp själv. De efterföljande åtta åren präglades mina dagar av trötthet, värk och skov som avlöste varandra. Man kan nog säga att jag antingen mådde dåligt eller värre, och sällan eller egentligen aldrig bra. Jag fick en hel uppsjö av mediciner i form av cellgifter, bilogiska läkemedel, kortison och inflammationshämmande vilka gjorde mitt liv lite enklare. Men under den här tiden bröt jag också benet två gånger, båda handlederna, båda armbågarna och ett revben utöver att jag tappade en hel del av mitt hår. Samtidigt som jag arbetade heltid och ville göra karriär. Det här var inte hållbart så jag bestämde mig för att söka efter en annan lösning, fri från mediciner. Det tog mig ett och halvt år att bli helt symptomfri och jag är det än idag.
Filformat:
Nedladdningar: 435
Besök: 817
Taggar:
Hormonkalendern ladda ner pdf e-bokISBN-10: 9789177832553
Utgivningsdatum: 2018-06-11
Språk: Svenska
Författare: Christian Thurban
I det här innehållsrika referensverket beskrivs hur alla delar som en människa består av är uppbyggda och fungerar. Boken innehåller över 500 tydliga, detaljerade anatomiska illustrationer kompletterade med beteckningar på svenska, engelska och latin. Den har även kortfattade texter som beskriver de komplexa funktionerna i våra kroppar.
Den här boken är en ovärderlig resurs för anatomistuderande och en användbar uppslagsbok för alla som är intresserade av människokroppen.
Filformat:
Nedladdningar: 279
Besök: 863
Taggar:
Människokroppens anatomi ladda ner pdf e-bokISBN-10: 9789176795484
Utgivningsdatum: 2018-06-13
Språk: Svenska
Författare: Helene Tursten
Ny serie av författaren bakom succén Irene Huss.
Efter succén med böckerna om Irene Huss är Helene Tursten tillbaka med en ny deckarserie. Jaktmark är första boken om Embla Nyström, en 28-årig polis som är nordisk mästarinna i lätt weltervikt och bor i Göteborg men har rötterna väl förankrade i det skogsrika norra Dalsland.
Kriminalinspektör Embla Nyström är på väg från Göteborg till Dalsland och den årliga älgjakten. Men det som skulle bli en avslappnande jakt förändras snabbt när två av jägarna plötsligt försvinner. Spänningen i gruppen ökar ytterligare när en av dem hittas död nedanför ett stup. För Embla och hennes två kollegor börjar nu en helt annan jakt. Den efter en mördare.
Helene Turstens tio deckare om Irene Huss har sålt i över fyra miljoner exemplar, översatts till 18 språk och filmatiserats.
Filformat:
Nedladdningar: 255
Besök: 916
Taggar:
Jaktmark ladda ner pdf e-bok(e-bok) pdf download">
ISBN-10: 9789100177409
Utgivningsdatum: 2018-06-01
Språk: Svenska
Författare: Nele Neuhaus
Bröllopsresan är planerad över jul och nyår. Äntligen ska kriminalinspektör Pia Kirchhoff, hemligt nygift, få sin välförtjänta semester. Men ett par dagar före resan nås hon av ett telefonsamtal som får planerna att gå om intet. I det lilla samhället Eschborn utanför Frankfurt har en äldre kvinna skjutits ihjäl av en okänd gärningsman. Kort därpå inträffar ytterligare ett liknande mord: en kvinna skjuts genom sitt köksfönster. Inget av offren hade några fiender. Varför måste just de dö? Trycket på utredningen ökar snabbt. Pia Kirchhoff och hennes chef Oliver von Bodenstein söker efter en mördare som tycks välja sina offer godtyckligt - och de kommer en mänsklig tragedi på spåren.
"Läs! läs! Stora stygga vargen är välskriven, tät, spännande och otroligt läsvärd."Bokbloggen Läsesalongen om Stora stygga vargen
Översättare: Christine Bredenkamp,
Omslagsformgivare: bürosüd° formgivare
Filformat:
Nedladdningar: 517
Besök: 622
Taggar:
Annars skjuter jägaren mig (e-bok) ladda ner pdf e-bokISBN-10: 9781524731656
Utgivningsdatum: 2018-05-31
Språk: Svenska
Författare: John Carreyrou
Filformat:
Nedladdningar: 555
Besök: 889
Taggar:
Bad Blood ladda ner pdf e-bokISBN-10: 9789186797331
Utgivningsdatum: 2018-06-01
Språk: Svenska
Författare: Lena Lid Falkman
Almedalsveckan är ett unikt fenomen. Från ett tal av Olof Palme 1968, till ett event med över 4000 programpunkter. Almedalen fyller 50 år och det är dags att hylla, kritisera och analysera veckan. I den här boken skriver forskare, journalister, aktivister och politiker om sitt Almedalen. Det som träder fram är ett pussel med bitar som demokrati, PR, näringsliv, politiker, nätverk, makt, magi och möten.
Filformat:
Nedladdningar: 434
Besök: 889
Taggar:
Almedalen - Makt, magi och möten ladda ner pdf e-bokISBN-10: 9789100177508
Utgivningsdatum: 2018-06-05
Språk: Svenska
Författare: Peter Frankopan
När västvärldens inflytande minskar och Asien åter kommer att utgöra världens centrum, sker det längs samma vägar som för tusen år sedan. Det var i öst den mänskliga civilisationen tog sin början. Det var där världens stora religioner föddes och fick fäste, varor utväxlades, språk och idéer började spridas. Det var där imperier byggdes upp och gick under.
Peter Frankopan har skrivit en viktig berättelse om de krafter som format den globala ekonomin och den politiska renässansen i öst. Sidenvägarna är en bok som omprövar hela vår världshistoria, en oavbrutet läsvärd skildring av världens verkliga centrum.
Filformat:
Nedladdningar: 295
Besök: 923
Taggar:
Sidenvägarna : en ny världshistoria ladda ner pdf e-bokISBN-10: 9781851244850
Utgivningsdatum: 2018-06-01
Språk: Svenska
Författare: Catherine Mcilwaine
This richly illustrated book explores the huge creative endeavour behind Tolkien's enduring popularity. Lavishly illustrated with over 300 images of his manuscripts, drawings, maps and letters, the book traces the creative process behind his most famous literary works - The Hobbit, The Lord of the Rings and The Silmarillion and reproduces personal photographs and private papers (some of which have never been seen before in print). Tolkien drew on his deep knowledge of medieval literature and language to inform his literary imagination. Six introductory essays cover some of the main themes in Tolkien's life and work including the influence of northern languages and legends on the creation of his own legendarium; his concept of `Faerie' as a literary construct; the central importance of his invented languages in his fantasy writing; his visual imagination and its emergence in his artwork; and the encouragement he derived from the literary group known as the Inklings. This book brings together the largest collection of original Tolkien material ever assembled in a single volume. Drawing on the archives of the Tolkien collections at the Bodleian Libraries, Oxford, and Marquette University, Milwaukee, as well as private collections, this exquisitely produced catalogue draws together the worlds of J.R.R Tolkien - scholarly, literary, creative and domestic - offering a rich and detailed understanding and appreciation of this extraordinary author.
Filformat:
Nedladdningar: 439
Besök: 996
Taggar:
Tolkien: Maker of Middle-earth ladda ner pdf e-bokMå | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|